February Challenge || •9


Dia 9 : Em que áreas preciso de praticar mais o meu auto-controlo?
Querem então saber em quê que eu preciso de ter mais calma basicamente? Eu? Pessoa mais que ansiosa que tem sérios problemas? Então, como já li em vários sítios e como ansiosa que sou tenho que ter mais controlo de coisas simples, como a minha respiração... Passando pela alimentação e certas coisas que faço. Há uns tempos diria que tenho que controlar mais o meu auto-controlo quando tenho ataques de ansiedade e pânico, mas acho que atualmente já me controlo consideravelmente bem. Ah! Tenho que me controlar quando certas músicas começam a tocar para não assustar toda a gente com a típica reacção thats my jam!!

Juro que o desafio de hoje já está agendado e sai no dia que é suposto! :) 

1 comentário:

  1. Nem sempre é fácil, mas aos poucos vamos conseguindo ter maior controlo sobre determinadas coisas.

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Não me diga que o céu é o limite, quando há pegadas na Lua.

Devaneia para a frente*
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